◆「ダイエット」の定義 ◆


英語のdietは、食物、(日常的な)食事、餌という意味である。特にdiet controldiet therapyの略語として、食餌療法のための「規定食」を指す。従って「糖尿病予防のためのダイエット」、「高血圧治療の一つとしてダイエットをする」というように使用するのが、元の意味からすれば正しい。

日本では、元々医療用語として英語の用法に倣った意味で使用されていたが、一般にはこの語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多く、また「痩せる」という部分のみに注目されて変質した「ダイエット減量摂生」という意味で誤用され、元々の意味とは乖離した和製英語と化している傾向にある。

なお、百科事典という性質上、この項では「食餌療法」について記載する。


フリー百科事典『ウィキペディ(Wikipedia)』より引用

2008年06月27日

おからのダイエットクッキー

おからダイエットクッキーメリットはどうでしょうか?

おからダイエットクッキーを購入することでメリットは得られ
るのでしょうか。

おからは、どのようにできるのか知っていますか?

豆腐を作る時にできる大豆のしぼりかすのことですよね。
大豆からできるので、おからって健康食品なイメージがあります。

しかし実際のところ何がいいかっていうと、おから食物繊維
働きが抜群なことなんです。食物繊維メリットが抜群なんです。

食物繊維は食べ物の量を増加させるので満足感を与える。
(膨張率が高いので少ない量でも満腹感がある→ダイエットクッキーに使われる理由ですね)
食物繊維のすばらしさ。

食物繊維は、急激な血糖値の上昇を防ぐ役目があります
食物繊維と糖分を一緒にとった場合には、糖分の吸収を遅らせる
ことになるので、血糖値がゆっくり上昇する。
その場合、糖分が分解されずに脂肪になって蓄積されてしまう事が
少なくなるので、インスリンの分泌がゆるやかになって、
インスリンが血液中に残ることになるので中性脂肪が増えることに
ならないようです)。

食物繊維のメリット。大腸の中の善玉菌を増加させる働きが食物繊維
にはあるので、大腸内の毒素排出に役立ちます。

しかし、おからには、思っていた以上にいい所がたくさんありました。。
でも、なかなか口にしないのは、おからの料理方法のバリエーション
があまりにも少ないからですね。

でもおからダイエットクッキーなら、いくらでも食べられそうですよね。
ネットショップモールで、おからダイエットクッキーを探して、
おからダイエットクッキーの商品説明をいろいろと読んでいくと、
とっても心くすぐられる説明が出てきます。

ミネラル(不足しがちでないですか)とか、
コラーゲン(ハリとツヤにはこれがイチバン)など。
おからダイエットクッキーなら、誰でもカンタン
ダイエットができそうですね。

おいしく痩せられたら最高!!
健康ダイエット・美容ダイエット
posted by 健康ダイエット・美容ダイエット at 22:22| 食品>おからのダイエットクッキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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