◆「ダイエット」の定義 ◆


英語のdietは、食物、(日常的な)食事、餌という意味である。特にdiet controldiet therapyの略語として、食餌療法のための「規定食」を指す。従って「糖尿病予防のためのダイエット」、「高血圧治療の一つとしてダイエットをする」というように使用するのが、元の意味からすれば正しい。

日本では、元々医療用語として英語の用法に倣った意味で使用されていたが、一般にはこの語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多く、また「痩せる」という部分のみに注目されて変質した「ダイエット減量摂生」という意味で誤用され、元々の意味とは乖離した和製英語と化している傾向にある。

なお、百科事典という性質上、この項では「食餌療法」について記載する。


フリー百科事典『ウィキペディ(Wikipedia)』より引用

2008年08月05日

モデルダイエットの基礎知識

数あるダイエット方法の中にはモデルダイエット、略称モデダイという方法があります。
モデルさん達の間で知られた秘密の方法で、元カリスマモデルが語ったものです。


モデルは体型維持の為にさぞ大変な努力をしているのではないかと思っている人の
ダイエットに対する概念を覆す様な、ダイエット法がモデルダイエットだと言われています。


美しいプロポーションを誇るモデルの体型維持の方法ってどうなのかしらと女性なら誰でも
興味があると思います。

よくあるモデルダイエットでは、絶対に失敗しないダイエットと言い切っている様で、
失敗のしようがないダイエット方法だそうです。

実際のダイエット体験談では、失敗した人がほとんどいないという事ですから驚きですね。


色々なダイエットを試して失敗続きだったけれど、モデルダイエットで週に数�も体重が
減ったという話もあります。
そんなモデルダイエットとは、どのような手順で行うのでしょうか。



まずはチョコレートを1日2枚朝食の代わりに食べる事です。
チョコレートを食べるというのはびっくりしますが、カカオ主体のチョコレートで、
基礎代謝を上げます。そしてタンパク質で筋肉を作って、食物繊維でお通じを良くします。


モデルダイエットのコツは、食物繊維を上手に摂取して排泄を促し腸を活性化させつつ、
代謝効率のいい体質を作っていくことです。
チョコレートの後にしょうが湯なんてのもダイエットを成功させるアイデアの1つです。


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健康ダイエット・美容ダイエット
posted by 健康ダイエット・美容ダイエット at 20:42| モデルダイエット>モデルダイエットの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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