◆「ダイエット」の定義 ◆


英語のdietは、食物、(日常的な)食事、餌という意味である。特にdiet controldiet therapyの略語として、食餌療法のための「規定食」を指す。従って「糖尿病予防のためのダイエット」、「高血圧治療の一つとしてダイエットをする」というように使用するのが、元の意味からすれば正しい。

日本では、元々医療用語として英語の用法に倣った意味で使用されていたが、一般にはこの語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多く、また「痩せる」という部分のみに注目されて変質した「ダイエット減量摂生」という意味で誤用され、元々の意味とは乖離した和製英語と化している傾向にある。

なお、百科事典という性質上、この項では「食餌療法」について記載する。


フリー百科事典『ウィキペディ(Wikipedia)』より引用

2008年08月27日

リセットダイエットの効果

リセットダイエットは、実際にたくさんの人が効果があったと認めてもいます。


リセットダイエットの効果として、今まで着ることのできなかったサイズの洋服が着られるようになったりだとか、体型に変化が現れ出したと感じられるようです。


着られる服も増えてくると、着こなしの幅も広がっていくでしょう。


リセットダイエットの食事では、野菜をたっぷり摂ることでビタミンやミネラルが補給され、たんぱく質であるコラーゲンも摂取できることから、美肌効果もあるというわけです。


リセットダイエットを正しく実行すると、今迄の食生活の問題点が洗い出されるという効果もあります。
それまでの油分、糖分の摂りすぎや、濃すぎる味付け、また偏食気味の食事内容などを改善することができます。


リセットダイエットで味覚のリセットをしましょう。


リセットダイエットプログラムでは体にたまった脂肪をより効果的に燃焼させるために、脂肪へと変化しやすい食べ物を口にしないようにするため、血液の脂肪濃度が低くなり、体も浄化されるというわけです。


リセットダイエットでの食生活は、近頃さかんに話題になるデトックスのための食事にもなるというわけです。


1週間のリセットダイエットをきっちりこなしていくと、自然に考え方も変わるでしょう。
ダイエットを成功させることで、気持ちも変化して明るくなれるでしょう。


リセットダイエットを成功させるために大切なプログラムを頭に入れ、体重をコントロールできるようになれば、より明るい毎日が待っているのです。


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